Body Remembers Trauma Therapie

Ons lichaam draagt onze ervaringen. Niet alleen in gedachten of emoties, maar ook fysiek: spanning, blokkades en onrust kunnen zich nestelen in het lichaam, vaak zonder dat we het bewust doorhebben. Bij onverwerkte trauma’s of intense stress kan het lichaam zelfs jarenlang in een staat van waakzaamheid blijven.

Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) is een lichaamsgerichte therapie die ervan uitgaat dat het lichaam zich gebeurtenissen herinnert – ook als we daar met ons hoofd geen toegang meer toe hebben. Via gerichte oefeningen en beweging wordt het lichaam uitgenodigd om opgeslagen spanning en trauma los te laten.

​

Tijdens een sessie werken we niet alleen met praten, maar vooral met het lichaam zelf. Via beweging, trilling, ademhaling en lichaamsbewustzijn brengen we het zenuwstelsel tot rust. Dit helpt het lichaam om spanning op een natuurlijke manier af te voeren. Je hoeft niets te forceren of herbeleven: het lichaam doet het werk in zijn eigen tempo.

​

Waarom kiezen voor BRTT?

Soms schieten woorden tekort. BRTT biedt een veilige, respectvolle manier om contact te maken met wat je lichaam je wil vertellen. Het is een krachtig hulpmiddel om meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht te ontwikkelen.

​

                         

 

                      Gediplomeerd in Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)                              via Inner-Journey.

​

​

​