top of page

KLINISCH PSYCHOLOOG
STRESS & TRAUMATHERAPEUT 
 

ChatGPT Image 4 aug 2026, 17_43_08.png

Brainspotting

Brainspotting helpt om diep opgeslagen spanning en emotionele ervaringen te verwerken. Door de wisselwerking tussen brein, lichaam en zenuwstelsel aan te spreken, ontstaat er ruimte voor verwerking. Elke sessie vertrekt steeds vanuit veiligheid, afstemming en respect voor jouw tempo.

​

Je verhaal blijft hetzelfde. Hoe je het met je meedraagt, kan veranderen.

Hoe ziet een sessie brainspotting er uit?

image.png
image.png
image.png

Aankomen

Focus bepalen

Brainspot zoeken

Verwerking

image.png

Afronding 

Integratie

image.png
image.png

We starten met een kort gesprek. We kijken samen wat er speelt en wat je graag wil aanpakken. 

We betrekken het lichaam. We richten de aandacht op wat je ervaart in je lichaam.

Je richt je blik op een oogpositie (brainspot) die gekoppeld is aan de ervaring in je lichaam. Terwijl je blijft kijken, volg je wat er gebeurt in je lichaam.

Je brein krijgt de ruimte om te verwerken en spanning te ontladen. Dit kan aan de hand van herinneringen, gevoelens, gedachten of lichamelijke sensaties. 

We ronden rustig af en bespreken je ervaringen.

De dagen na je sessie blijft je brein nog verwerken. Het kan dat je verandering opmerkt. 

bottom of page