Het leven voelt soms als een aaneenschakeling van verplichtingen. De dagelijkse drukte, de verwachtingen van anderen en de continue stroom aan prikkels maken het lastig om echt tot rust te komen. Herken je het gevoel van altijd ‘aan’ staan? Dat het moeilijk is om balans te vinden tussen werk en privé? Dat stress, spanning of negatieve gevoelens steeds vaker op de voorgrond komen?

​

In onze snel veranderende maatschappij lijkt de lat steeds hoger te liggen. De druk om te presteren, te functioneren en alles te combineren kan zwaar wegen. Of je nu worstelt met stress op het werk, spanningen in je relatie, de uitdagingen van het prille ouderschap of het ouderschap van een zorgenkind(je) — het is niet altijd eenvoudig om je staande te houden.

​

Ik begeleid volwassenen die te maken hebben met stress, trauma of een overbelast zenuwstelsel, en die opnieuw meer verbinding en draagkracht willen ervaren. Ook volwassenen met een handicap of extra ondersteuningsnoden zijn welkom, met aandacht voor hun tempo, mogelijkheden en context.

Daarnaast bied ik ondersteuning aan baby’s, jonge kinderen en hun ouders wanneer ontwikkeling niet vanzelf verloopt. Bij onrust, vertraagde of vastgelopen ontwikkeling, moeilijk contact maken of vragen rond spel, regulatie en verbinding, zoeken we samen naar wat jullie en jullie kind nodig hebben. 

​

Misschien voel je je overweldigd, ervaar je onzekerheid of twijfel je aan jezelf?

Je hoeft dit niet alleen te dragen. In mijn begeleiding staat afstemming centraal: afstemming op jou en op je verhaal. Er is ruimte om te vertragen, te voelen en te onderzoeken wat jij, je kind of jullie gezin nodig hebben op dit moment. Samen zoeken we naar meer rust, verbinding en vertrouwen, op een tempo dat klopt voor jou. Zo kan er opnieuw ruimte ontstaan voor veerkracht, groei en zachtheid — van binnenuit. Je verdient het om goed voor jezelf te zorgen. 

​​